В четверг, 16 ноября, в культурном центре «Салют» в Южном Тушине пройдет бесплатная лекция по психологии на тему: «Как справиться с бессонницей?».

Занятие проведет руководитель районного отделения Московской службы психологической помощи в СЗАО Анна Мухаметшина.

– Лекция рассчитана на два часа. Она будет состоять из теоретической и практической частей. Мы разберем способы, которые помогут избавиться от бессонницы, и расскажем, как здоровый сон важен для хорошего самочувствия и настроения, – рассказала Анна Салиховна.

Подобные занятия проходят в КЦ один-два раза в месяц в рамках проекта «Школа эффективной жизни». Начало – в 16.00. Предварительная запись не требуется. Ограничение по возрасту 18+. Адрес культурного центра «Салют»: улица Свободы, дом №37. Вход свободный.

Источник

Поделиться:

Подписаться на рассылку новостей СЗАО: